Keressen a házipatikán vagy zárja be az ablakot!

Receptek

Isteni pipi

Beküldő: Salánki Gáborné

A dietetikus véleménye

A csirkehús alacsony zsírtartalmú húsféleségünk. Jól használható, sokféleképpen elkészíthető. Köretként bármilyen zöldségfélét felhasználhatunk, akár nyersen illetve párolva. A szárnyas húsok mellé jól illik a gyümölcsköret is.

Hozzávalók

4 személyre:
4 csirkemell
20 dkg füstölt sonka
4 szelet sajt
20 dkg sajt

liszt
tojás
20 dkg reszelt sajt
0,3 l tejszín

Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Csirkemellet kiklopfolom, ráteszek egy szelet füstölt sonkát és egy vékony szelet sajtot, összetekerem. Lisztbe, tojásba, reszelt sajtba forgatom, tűzálló tálba sorakoztatom, leöntöm egy tojással elkevert tejszínnel. Alufóliával letakarva sütöm, mikor majdnem kész jól megszórom reszelt sajttal és újra be a sütőbe rápirítani!

Elkészítési idő: 40 perc

Nehézség: könnyű