HáziPatika.com

Receptek

Husi és Zöldség wok-ban

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Aki nem rendelkezik Wok edénnyel, az teflonserpenyőben is elkészítheti.
Hozzávalók
  • 1 db füstölt pulykacomb
  • 3 ek. olívaolaj
  • 1 db Maggi kocka
  • mindenféle zöldség amit szeret:
  • sárgarépa, zöldség, zeller, édeskömény, pritamin paprika,
  • frissen őrölt bors (kevés)
  • ízlés szerint friss zöldfűszer
  • 25 dkg bulgur

Elkészítés

Az olívaolajon megpároljuk a pulykahúst majd beletesszük a zöldségeket és tovább pároljuk. Hozzáadjuk a Maggi kockát és egy 1 dl vizet. Puhára pároljuk. A bulgurt külön megfőzzük és hozzáadjuk. Jó étvágyat kívánok!

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb