Receptek

Hideg őszibarackkrémleves

Beküldő: Némedi-varga Barbara

A dietetikus véleménye

Tejszínhabbal és mandulával már nem ajánlott fogyókúrázóknak, ezért a tápanyagszámításnál ezeket nem is vettük figyelembe. Az őszibaracknak köszönhetően magas rosttartalmú, laktató leves készíthető, melyben szintén nagy mennyiségben találunk a szervezet immunrendszerét segítő, antioxidáns hatású béta-karotint is. A tápanyagtartalom 300 grammos adagra vonatkozik.

Hozzávalók
  • 1 őszibarackkonzerv
  • 3 dl tej
  • 5 dl víz
  • 5 evőkanál édesítő
  • fahéj
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Az őszibarackokat pépessé turmixoljuk - de a leve nélkül - és egy fél barackot félreteszünk. A pépet felöntjük tejjel, vízzel és teszünk bele édesítőszert, fahéjat, hogy a leves krémes állagú legyen. Forrásig főzzük, majd belekockázzuk a megmaradt barackot. Hűtve tálaljuk. Tetejére kerülhet tejszínhab, és szeletelt mandula. Jó étvágyat!

Elkészítési idő: 20  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Levesek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+10, +18 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban kedden délelőtt délnyugat felől növekszik, vastagszik a felhőzet, egyre többfelé várható eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag