Receptek

Hamis puliszka

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Az olívaolajban található zsírsavak kedvező hatásúak a magas vérnyomás illetve a szív-, és érrendszeri megbetegedések kezelésében illetve megelőzésében. Ezt a receptet lisztérzékenyek is kipróbálhatják.

Hozzávalók
  • 20 dkg kukoricaliszt,
  • 4 dl víz,
  • 1 evőkanál olívaolaj,
  • 5 dkg juhtúró vagy kecskesajt.
  • Köretnek:
  • 1 fej jégsaláta,
  • 1 kiskanál olívaolaj,
  • 1 mokkáskanál oregano,
  • 1 pritaminpaprika.
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A kukoricalisztet a vízzel feltesszük főni 4-5 percre, belekeverjük az olívaolajat. Levesszük a tűzről, belemorzsoljuk a juhtúrót vagy a kecskesajtot. A jégsaláta leveleit megmossuk, meglocsoljuk az olívaolajjal, meghintjük az oregánóval. A saláta levelekre nagyobb galuskaszerű halmokat rakunk az ízes hamis puliszkából.

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: nehéz
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+5, +10 °C
Minimum:
-3, +2 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a sok napsütést csak kevés felhő zavarhatja, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag