HáziPatika.com

Receptek

Halsaláta amerikai módra

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Alacsony kalóriatartalmú, érvédő zsírsavakban gazdag saláta. Minden korcsoportnak remek vacsora.
Hozzávalók
  • 1 konzerv tonhal sós lében
  • fél szál angol zeller
  • 2 db közepes csemegeuborka
  • 2 evőkanál apróra vágott lila hagyma
  • 2 evőkanál snidling, vagy 1-2 szál újhagyma
  • 2-2 evőkanál light majonéz és kefir

Elkészítés

Az uborkát és a zellerszárat vágd hosszában négyfelé, és szeleteld fel apróra, majd keverd össze az többi alapanyaggal. Korpás kenyérből készült pirítósra kend rá.

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Keringési problémak