Receptek

Gyümölcsös kölestorta

Beküldő: 

megosztás

A dietetikus véleménye

Vegetáriánus édesség, amely kiemelkedően magas rosttartalommal bír.

Hozzávalók
  • 30 dkg friss gyümölcs
  • 20 dkg aszalt gyümölcs
  • 4 csésze köles
  • 3 dkg margarin
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A kölest 12 csésze vízben megfőzzük. A főzés félidejénél hozzáadjuk az aszalt gyümölcsöket. Közben a friss gyümölcsöt kimagozzuk, kockára vágjuk, majd ezt is a köleshez adjuk. Mikor megfőtt, margarinnal kikent formába öntjük, és a hűtőbe tesszük. Friss gyümölccsel, csíráztatott kölessel díszítve tálaljuk.

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Hozzászólások

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+26, +31 °CMinimum:
+10, +15 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt gyengén fátyol- és gomolyfelhős lesz az ég, csapadék nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!