Receptek

Gyümölcsös kölestorta

Beküldő: Marton Emilné

megosztás

A dietetikus véleménye

Vegetáriánus édesség, amely kiemelkedően magas rosttartalommal bír.

Hozzávalók
  • 30 dkg friss gyümölcs
  • 20 dkg aszalt gyümölcs
  • 4 csésze köles
  • 3 dkg margarin
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A kölest 12 csésze vízben megfőzzük. A főzés félidejénél hozzáadjuk az aszalt gyümölcsöket. Közben a friss gyümölcsöt kimagozzuk, kockára vágjuk, majd ezt is a köleshez adjuk. Mikor megfőtt, margarinnal kikent formába öntjük, és a hűtőbe tesszük. Friss gyümölccsel, csíráztatott kölessel díszítve tálaljuk.

Elkészítési idő: 30  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
-3, +2 °CMinimum:
-7, -2 °C

Hazánkban kedden délelőtt északon a változó felhőzet mellett hosszabb napos időszakok is előfordulnak, délen azonban sok lesz a felhő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag