+13° - +32°
Hidegfront

Receptek

Gyümölcs-saláta télen

Beküldő: Tímár Zsuzsanna

A dietetikus véleménye

Nagyon ötletes vitaminpótló a téli időszakra. Magas vitamintartalommal és alacsony energiatartalommal rendelkezik, nemcsak fogyókúrázóknak, hanem mindenkinek jó szívvel ajánlhatom.

Hozzávalók

2 db piros alma
2 db körte
2 db kivi
2 db banán

2 db narancs
1 doboz ananászkonzerv
1 doboz fehérszőlőlé

Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A hozzávalókat kb. egyforma kockára feldarabolom,(a kivit, a banánt, a körtét, a narancsot meghámozom, az almát a piros héjával együtt)majd felöntöm az ananászkonzervvel és annyi fehérszőlőlével amennyi ellepi. Egy-két órára a hűtőbe teszem, hogy az ízek összeérjenek. Nagyon szép, színes látvány és nagyon ízletes! Ha egészséges (és nem vezet autót) eszi, akkor megbolondítható egy kupica illatos narancslikőrrel.

Elkészítési idő: 30 perc

Nehézség: könnyű