Receptek
Görögsaláta
Beküldő: Zámborszky Barbara
A dietetikus véleménye
Igazi görög ízeket varázsolhatunk az asztalra ezzel a salátával. Magas vitamin és rosttartalommal rendelkezik. Fogyókúrában, lassult bélmúködésben javasolható.Hozzávalók
|
|
Elkészítés
A paradicsomot hámozd meg, s kockázd fel, tedd ugyanezt az uborkával, szeleteld fel a hagymát és a paprikát, majd az egészet keverd össze. Az olajat sózd, borsozd, s add hozzá a citromlét. Ezeket keverd jól el. A dresszinget öntsd a zölségekre, szórj a tetejére finomra vágott petrezselymet, s a tálalás előtt 10-15 percig hagyd pihenni. A tetejét szórd meg kockára vágott Feta sajttal és egy kis olajbogyóval. Jó Étvágyat!
| Elkészítési idő: 30 perc |
| Nehézség: könnyű |
| Típus: | Saláták |
| Étrendi javaslat: | Cukorbetegség |
Tápanyagtartalom egy adagban
Számításainkat a
segítségével végeztük!