Keressen a házipatikán vagy zárja be az ablakot!

Receptek

Görögsaláta

Beküldő: Zámborszky Barbara

A dietetikus véleménye

Igazi görög ízeket varázsolhatunk az asztalra ezzel a salátával. Magas vitamin és rosttartalommal rendelkezik. Fogyókúrában, lassult bélmúködésben javasolható.

Hozzávalók

50 dkg paradicsom
30 dkg uborka
4 szál újhagyma
1 zöldpaprika
1 citrom leve

petrezselyem
bors, só
Feta sajt
olajbogyó

Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A paradicsomot hámozd meg, s kockázd fel, tedd ugyanezt az uborkával, szeleteld fel a hagymát és a paprikát, majd az egészet keverd össze. Az olajat sózd, borsozd, s add hozzá a citromlét. Ezeket keverd jól el. A dresszinget öntsd a zölségekre, szórj a tetejére finomra vágott petrezselymet, s a tálalás előtt 10-15 percig hagyd pihenni. A tetejét szórd meg kockára vágott Feta sajttal és egy kis olajbogyóval. Jó Étvágyat!

Elkészítési idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Típus:	Saláták
Étrendi javaslat:	Cukorbetegség

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat asegítségével végeztük!

Népszerű

Maximum:
0, +5 °CMinimum:
0, +5 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a hideg levegő érkezésének köszönhetően egyre nagyobb területen vált havazásra a csapadék, a déli tájakon eshet havas eső, eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés