Receptek
Görög saláta
Beküldő: Körtésiné Gál Tímea
A dietetikus véleménye
A csontok védelmében a kálcium, a vitaminok, a fehérje vesz részt. Ez a saláta is hozzájárul a csontritkulás megelőzéséhez, az oliva olaj pedig a mediterrán diétát idézi, ami a szív-érrendszer védelmezője.Hozzávalók
|
|
Elkészítés
A paradicsomot és a kígyóuborkát megmossuk és kockákra vágjuk, a hagymát félbevágjuk és felszeleteljük. A Feta sajtot kockákra vágjuk. Az összes hozzávalót egy tálba rakjuk, meglocsoljuk egy kis extra szűz olivaolajjal és összekeverjük.
| Elkészítési idő: 30 perc |
| Nehézség: könnyű |
| Típus: | Saláták |
| Étrendi javaslat: | Csontritkulás |
Tápanyagtartalom egy adagban
Számításainkat a
segítségével végeztük!