Receptek

Görög saláta

Beküldő: Körtésiné Gál Tímea

A dietetikus véleménye

A csontok védelmében a kálcium, a vitaminok, a fehérje vesz részt. Ez a saláta is hozzájárul a csontritkulás megelőzéséhez, az oliva olaj pedig a mediterrán diétát idézi, ami a szív-érrendszer védelmezője.

Hozzávalók
  • kígyóuborka
  • paradicsom
  • lilahagyma
  • feta sajt
  • olivabogyó
  • olivaolaj
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A paradicsomot és a kígyóuborkát megmossuk és kockákra vágjuk, a hagymát félbevágjuk és felszeleteljük. A Feta sajtot kockákra vágjuk. Az összes hozzávalót egy tálba rakjuk, meglocsoljuk egy kis extra szűz olivaolajjal és összekeverjük.

Elkészítési idő: 30  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Csontritkulás

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
0, +5 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a hideg levegő érkezésének köszönhetően egyre nagyobb területen vált havazásra a csapadék, a déli tájakon eshet havas eső, eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag