Receptek

Göngyölt palacsinta

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Pörkölt helyett egy könnyebb csirkeragu vagy natúr sült hús jobban illeszkedik az egészséges táplálkozásba, és kevesebb zsiradékot, valamint energiát jelent.

Hozzávalók
  • 16 db palacsinta (sós)
  • 1 jó nagy csirkemellből készített pörkölt
  • 1 pohár tejföl (zsírszegény)
  • 15 dkg sajt (a fele lehet füstölt is)
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A tejfölt kikeverjük a pörkölt szaftjával, a húst apróra daraboljuk, majd a mártásból annyit adunk hosszá, hogy jól kenhető legyen. A palacsintákat megtöltjük ezzel a töltelékkel és egy kikent sütőedénybe egymás mellé helyezzük, a tetejét meglocsoljuk a megmaradt szósszal és megszórjuk reszelt sajttal. A sütőben annyi ideig hagyjuk, amíg a sajt ráolvad a palacsintákra. Savanyúsággal tálaljuk.

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Allergia

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+2, +8 °C

Hazánkban hétfon délelőtt a pára, köd fokozatosan feloszlik, de helyenként még maradnak tartósan ködös tájak.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag