Receptek

Gombás spagetti

Beküldő: HáziPatika.com

A dietetikus véleménye

A spagettitészta magas energiatartalma miatt csak akkor ajánlható fogyókúrában, ha barna tésztából készül!

Hozzávalók
  • 50 gramm spagettitészta
  • 5 dl víz
  • 10 g margarin
  • 1 kis fej hagyma
  • 150 gramm gomba
  • negyed leveskocka
  • 30 gramm 12 %-os tejföl
  • kevés só
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A spagettitésztát kevés sóval ízesített vízben készre főzzük, miközben a margarinon a finomra vágott hagymát egy serpenyőben megpároljuk. A megtisztított, feldarabolt gombát hozzáadjuk, megpirítjuk és a leveskockát is hozzáadva, lefedve mintegy 15 percig főzzük. A végén tejföllel dúsítjuk, és a spagettire szedjük.

Elkészítési idő: 20  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Köretek, tésztafélék
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-2, +3 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt többnyire erősen felhős, borult lesz az ég, szórványosan várható kisebb havazás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag