Keressen a házipatikán vagy zárja be az ablakot!

Receptek

Gazdag pirítós

Beküldő: Lakatos Gabriella

A dietetikus véleménye

Olívaolajjal igazi mediterrán reggeli. Ideális zsírsav-összetétele ilyenkor lehet a legértékesebb, ami segíti a zöldségek vitamintartalmának felszívódását.

Hozzávalók

kenyér, szeletelt
mozzarella sajt
1 evőkanál olaj
fokhagyma

só
őrölt bors
petrezselyem
paradicsom

Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A kenyeret megpirítjuk. A paradicsomot és a mozzarellát felkarikázzuk, szépen elrendezzük egy lapos tányéron. Az olajban elkeverjük a sót, borsot, apróra vágott fokhagymát, petrezselymet. Ezzel kenjük meg a meleg kenyereket, a maradékot pedig a paradicsomra tesszük.

Elkészítési idő: 10 perc

Nehézség: könnyű