Receptek

Gazdag pirítós

Beküldő: Lakatos Gabriella

A dietetikus véleménye

Olívaolajjal igazi mediterrán reggeli. Ideális zsírsav-összetétele ilyenkor lehet a legértékesebb, ami segíti a zöldségek vitamintartalmának felszívódását.

Hozzávalók
  • kenyér, szeletelt
  • mozzarella sajt
  • 1 evőkanál olaj
  • fokhagyma
  • őrölt bors
  • petrezselyem
  • paradicsom
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A kenyeret megpirítjuk. A paradicsomot és a mozzarellát felkarikázzuk, szépen elrendezzük egy lapos tányéron. Az olajban elkeverjük a sót, borsot, apróra vágott fokhagymát, petrezselymet. Ezzel kenjük meg a meleg kenyereket, a maradékot pedig a paradicsomra tesszük.

Elkészítési idő: 10  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Előételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-2, +3 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt többnyire erősen felhős, borult lesz az ég, szórványosan várható kisebb havazás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag