Receptek

Frankfurti leves

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Bár önmagában nem kalóriabomba, egy-egy fogyókúrás étkezést teljesen helyettesíthet, természetesen zsírszegény tejföllel vagy joghurttal készítve.

Hozzávalók
  • 1 ek. étolaj
  • 20 dkg kelkáposzta
  • 15 dkg burgonya
  • 2 dkg liszt
  • 5 dkg sárgarépa
  • 2 dkg gyökér
  • 2 dkg vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 dl energiaszegény tejföl
  • 10 dkg virsli
  • ételízesítő, só, bors, pirospaprika, majoránna
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A finomra vágott vöröshagymát az olajban üvegesre pirítjuk. Hozzáadjuk a metéltre vágott zöldséget, kelkáposztát, vízzel felengedjük és félpuhára pároljuk. Belerakjuk a kis kockákra vágott burgonyát, fűszerezzük, pirospaprikával megszórjuk és puhára főzzük. Liszttel, tejföllel behabarjuk és forrón tálaljuk. A karikára vágott és megpirított virslit a tányérokba rakjuk.

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Levesek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
+2, +8 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban kedden délelőtt az ország nagy részén folytatódik a borult, csapadékos idő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag