+10° - +24°
Nincs front

Receptek

Fogyókúrás burgonyaleves

Beküldő: Vincze Gabriella

A dietetikus véleménye

A Graham-liszt teljes kiőrlési fokú liszt, tehát nem hántolt, minden megtalálható benne, ami a búzaszemben. A lisztnek és a korpának magas a rosttartalma, ezért székrekedésben is ajánlanám ezt a levest.

Hozzávalók
  • 30 dkg burgonya
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 kis fej hagyma
  • Piros Arany
  • 2 evőkanál Graham-liszt
  • 1 evőkanál korpa
  • szezámsó
  • 2 dl kefir
  • pirospaprika
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Az olívaolajon a karikákra vágott burgonyát szezámsóval, Piros Arannyal és az apróra vágott hagymával fedő alatt puhára pároljuk. A Graham-lisztet a korpával, a kefirrel, a pirospaprikával és 4 dl vízzel összeturmixoljuk és a párolt burgonyához adjuk, majd együtt készre főzzük.

Elkészítési idő: 30  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Levesek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+15, +24 °C
Minimum:
+10, +15 °C

Hazánkban szerdán délelőtt északnyugat felől növekedni kezd a felhőzet, de a Dunától keletre napos időre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag