Receptek

Fogyis túrós

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Érdekes és ízletes fogyókúrás sütemény, igazán hasznos recept. Külön értékessé teszi, hogy a sütemények műfaját gazdagítja.

Hozzávalók
  • 1 személyre:
  • 10 dkg sovány túró
  • 1 dl meggyes joghurt
  • negyed üveg diétás meggybefőtt kimagozva, levével együtt
  • 10 dkg bármilyen piros gyümölcs
  • cukorpótló
  • 3 ek. étkezési zselatin
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A túrót törjük át szitán. A meggy levéből kiveszünk egy kicsit, hozzáadunk 2 ek. zselatint, tetszés szerinti cukorpótlót, majd szokás szerint felforraljuk. Ha már csak langyos, apránként belekeverjük a joghurtot, azt pedig a túróba. Az egészet műanyag, vagy üveg edénybe tesszük. Betesszük a hűtőbe dermedésig. A meggy levébe teszünk még egy kis cukorpótlót, rottyantunk egyet rajta a piros gyümölcsökkel, hozzáadjuk a maradék zselatint, és a túróra öntjük. Dermedés után kész.

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: közepes
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+11, +16 °C
Minimum:
+3, +8 °C

Hazánkban szerdán délelőtt változóan felhős lesz az ég, a Dunántúlon és a középső országrészben a gyengén felhős, másutt a közepesen vagy erősen felhős időszakok lesznek túlsúlyban.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag