Receptek

Fetás brokkolisaláta

Beküldő: Váradi Rita

megosztás

A dietetikus véleménye

A brokkoli K-vitaminban gazdag zöldségfélénk, véralvadási problémákban használatát csökkentsük. Fogyókúrában mesterséges édesítőszereket használjunk.

Hozzávalók
  • 4 személyre:
  • 80 dkg brokkoli
  • 25 dkg feta sajt
  • 1 dl olívaolaj
  • 2 fej lilahagyma
  • 2 db paradicsom
  • 1/2 dl fehérborecet
  • 1 dkg cukor
  • só
  • őrölt fehérbors
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Az olívaolajat összekeverjük a fehérborecettel és a cukorral, majd óvatosan hozzáadjuk a sajtot. A paradicsomot cikkekre, a hagymát vékony karikákra vágjuk, és hozzáadjuk a brokkolit, majd a pácolt feta sajttot. Ízlés szerint oreganóval is ízesíthetjük.

Elkészítési idő: 30  perc
Nehézség: közepes
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
0, +5 °CMinimum:
0, +5 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a hideg levegő érkezésének köszönhetően egyre nagyobb területen vált havazásra a csapadék, a déli tájakon eshet havas eső, eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag