Receptek

Energiabomba

Beküldő: Bogdányi Mária

A dietetikus véleménye

Az olajos magvak nagyon magas kalóriatartalmúak, ezt használja fel ez a recept is. Ezt a tulajdonságukat a bennük rejlő olajoknak köszönhetik, amelyeknek viszont jótékony hatása is van: többszörösen telítetlen zsírsavaik ugyanis védik a szervezetet, fontosak az immunrendszer megfelelő működéséhez. A tápanyagtartalom 100 grammra értendő!

Hozzávalók
  • 10 dkg szezámmag
  • 10 dkg sótlan földimogyoró
  • egy narancs lereszelt héja
  • néhány kanál folyékony méz
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A szezámmagot és a mogyorót szárazon megpirítjuk egy teflonlábasban. Miután kihűlt, turmixgépben megdaráljuk, és összedolgozzuk a narancs reszelt héjával, valamint a mézzel. Kicsi golyókat formálunk belőle és kész!!!!! Épp most fogyott el a délután gyártott adag... Ja, és az egész 10 perc "munka"!

Elkészítési idő: 10  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+29, +36 °C
Minimum:
+17, +22 °C

Hazánkban szombaton délelőtt túlnyomórészt napos idő várható, a nyugati határvidéken növekedhet meg a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag