Receptek

Energiabomba

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Az olajos magvak nagyon magas kalóriatartalmúak, ezt használja fel ez a recept is. Ezt a tulajdonságukat a bennük rejlő olajoknak köszönhetik, amelyeknek viszont jótékony hatása is van: többszörösen telítetlen zsírsavaik ugyanis védik a szervezetet, fontosak az immunrendszer megfelelő működéséhez. A tápanyagtartalom 100 grammra értendő!

Hozzávalók
  • 10 dkg szezámmag
  • 10 dkg sótlan földimogyoró
  • egy narancs lereszelt héja
  • néhány kanál folyékony méz
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A szezámmagot és a mogyorót szárazon megpirítjuk egy teflonlábasban. Miután kihűlt, turmixgépben megdaráljuk, és összedolgozzuk a narancs reszelt héjával, valamint a mézzel. Kicsi golyókat formálunk belőle és kész!!!!! Épp most fogyott el a délután gyártott adag... Ja, és az egész 10 perc "munka"!

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+2, +8 °C

Hazánkban hétfon délelőtt a pára, köd fokozatosan feloszlik, de helyenként még maradnak tartósan ködös tájak.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag