Receptek

Egyszerű sült padlizsán

Beküldő: 

megosztás

A dietetikus véleménye

Könnyű és gyors vacsorára is ajánlható ez az étel, és külön meg kell említeni a magas rosttartalmát. Ennek köszönhetően ugyanis telítőértéke magas.

Hozzávalók
  • Személyenként:
  • 4 db padlizsánkarika
  • só, bors
  • A mártáshoz:
  • 2 dl 12%-os tejföl
  • 1 kis tubus majonéz
  • 1 mokkáskanál mustár
  • pár csepp citromlé
  • 1 mokkáskanál cukor vagy édesítő
  • zúzott fokhagyma ízlés szerint
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A padlizsánkarikákat megsózzuk, esetleg borsozzuk, és mikrohullámú sütőben 4-5 perc alatt héjastól megsütjük. A mártáshoz a hozzávalókat összekeverjük, és bőven leöntjük a padlizsánkarikákat, friss zöldfűszerrel díszítjük, így tálaljuk. Nagyon finom orosz eredetű előétel.

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Előételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Hozzászólások

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+17, +25 °CMinimum:
+11, +18 °C

Hazánkban hétfon délelőtt észak felől átmenetileg erősen megnövekszik a felhőzet, szórványosan alakulnak ki záporok.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!