Receptek

Édes gyümölcs

Beküldő: Rolekné Hamvas Karolina

A dietetikus véleménye

Olyan édesség receptje ez, melyet alacsony energiatartalma révén ajánlhatunk fogyókúrás finomságnak is.

Hozzávalók
  • Személyenként 1 alma, esetleg körte,
  • méz (vagy édesítőszer+joghurt), aprított dió (vagy zabpehely), vanília puding (vagy gyümölcsjoghurt)
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Az almát vagy körtét középen kivájom, előfőzöm édesítős-citromos vízben. A mézet és darabos diót összekeverem és beletöltöm a gyümölcsbe, majd a pudinggal nyakon öntöm és hűtőbe teszem. Fogyókúrásan a méz és dió helyett gyümölcsjoghurt+édesítő+zabpehellyel töltöm és édesített gyümölcsjoghurt öntettel tálalom.

Elkészítési idő: 30  perc
Nehézség: közepes
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+15, +20 °C
Minimum:
+6, +12 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a Dunántúlon közepesen felhős, másutt kissé fátyolfelhős lesz az ég, csapadék nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag