Receptek

Édes Élet

Beküldő: Sályik Edit

A dietetikus véleménye

Remek, hogy a recept alapja a gyümölcs, de a dzsem, a csokoládé és tejszínhab egy kicsit talán túl sok a jóból. Ha a csoki és a tejszínhab mennyiségét lecsökkentjük, akkor csökken az édesség zsírtartalma is. Friss gyümölcsökkel a cukortartalmán csökkenteni, míg a vitamin tartalmán növelni tudunk! A tápanyagszámítás a teljes mennyiségre vonatkozik!

Hozzávalók
  • 1 db vegyes felezett gyümölcskonzerv (565 grammos)
  • 10 dkg málnadzsem
  • 20 dkg étcsokoládé
  • 100 ml tejszínhab
  • 3 db banán
  • citromfű
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A vegyes gyümölcsöket kistányérra rakjuk, majd a banánpürét és a málnadzsemet ráhalmozzuk. Leöntjük az étcsokoládés öntettel és tejszínhabot teszünk rá. Citromfűvel díszítjük, egy órát a hűtőbe tesszük és hidegen tálaljuk.

Elkészítési idő: 20  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-2, +3 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt többnyire erősen felhős, borult lesz az ég, szórványosan várható kisebb havazás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag