Receptek

Édes csirke

Beküldő: Ráczné Monostori Zsuzsanna

A dietetikus véleménye

Pikáns recept, mely a sütőtöknek köszönhetően tele van karotinnal és C-vitaminnal, de a kálcium tartalma sem elhanyagolható. Csirkeszárny helyett mellből vagy combból is elkészíthető.

Hozzávalók
  • -1/2 kg csirkeszárny
  • -1 közepes amerikai sütőtök
  • -3 evőkanál méz
  • -1/2 citrom kifacsart leve
  • -grillfűszer
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A csirkeszárnyakat szétdaraboljuk, megszórjuk grillfűszerrel, a sütőtököt meghámozzuk és felkockázzuk. Kicsi olajat öntünk egy nagyobb serpenyőbe és beletesszük a csirék és a tököt. Kb. 20 percig pároljuk, majd rátesszük a mézet és a citromlevet. A fedőt félretéve megpirítjuk a csirkét.

Elkészítési idő: 30  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban szerdán délelőtt északnyugaton elkezd vékonyodni, szakadozni a felhőzet, máshol még marad a fényszegény idő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag