HáziPatika.com

Receptek

Daraleves

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Érdekes recept a csöppségeknek, rizsdarával készítve lisztérzékenyeknek is ajánlható. A zöldséglé sózása legyen óvatos, a nagyobb gyerekek könnyen megszokják a sós ízt.
Hozzávalók
  • 5 dkg teljes búzadara
  • 3 dl tej
  • 7 dl zöldséglé

Elkészítés

A darát egy lábosban világosra pirítjuk, felöntjük a zöldséges alaplével, hozzákeverjük a tejet, sóval ízesítjük és kiforraljuk. Daralevest hasonló módon készíthetünk kukoricából, hajdinából vagy rizsből is.

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: 
Étrendi javaslat: Nyelési nehézségek