HáziPatika.com

Receptek

Cukkínifőzelék

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

A cukkíni magas rosttartalma különösen köszvényes betegségek esetén jöhet jól, amikor a szervezet méregtelenítésében kell segítséget nyújtani a felszaporodott húgysav miatt.
Hozzávalók
  • 3 db közepes nagyságu cukkini
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 kávéskanál pirospaprika
  • 1 evőkanál liszt, vagy étkezési keményitő
  • Kicsi só
  • Őrölt kömény
  • Szerecsendió
  • Bors

Elkészítés

A cukkinit meghámozom,kockára vágom, s az összezúzott foghagymával l dl vizben 5 percig főzöm. Megszóróm pirospaprikával, liszttel, fűszerezem, majd 3-4 percig összefőzöm és tálalom. Ízlés szerinti feltéttel fogyasztható.

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: 
Étrendi javaslat: Mozgásszervi problémák