HáziPatika.com

Receptek

Csokitó

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

A puffasztott rizs, ha nem is sokkal, de hajszálnyival egészségesebbé teszi a csokoládét, valamivel csökkentve a zsírtartalmat. Minél többet javaslunk belőle a recepthez használni! A tápanyagtartalom kb. 100 g-os mennyiségre vonatkozik.
Hozzávalók
  • 20 dkg cukor
  • 1 dl víz
  • 2 és fél kanál kakaópor
  • 9 dkg tejpor
  • fél csomag vaj
  • egy csomag puffasztott rizs

Elkészítés

A cukrot a vízzel és a kakaóporral felfőzzük. Amikor a cukor elolvad, levesszük a tűzről és hozzáadjuk a tejport, a vajat és a rizst. Alaposan összekavarjuk. Tálakba tesszük, és jól lehűtve tálaljuk. Gyorsan kell vele dolgozni!

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra