Receptek

Csokis-diós kifli

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

A dió alciumot, káliumot, magnéziumot, foszfort, cinket, mangánt és rezet is tartalmaz nagyobb mennyiségben. B1-, B2- és E-vitamin tartalma is jelentős. Energia és tápanyagtartalma is jelentős. A beküldő által megadott adagra, azaz 330 gramm készételre számoltuk az értékeket.

Hozzávalók
  • 4 személyre:
  • 5 db lehetőleg teljeskiőrlésű kissé szikkadt kifli, 2,5 dl tej,
  • 1 ek méz, 30 dkg őrölt dió
  • öntethez:
  • fél l tej, édesítőszer, 1/2 zacskó csokipuding por
  • 1 ek kakaópor
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A tejet meglangyosítom és a mézzel összekeverem.A szikkadt kifliket felkarikázom és egy margarinnal kikent tepsiben elterítem, meglocsolom a tejjel és megszórom jó sok darált dióval, összekeverem. Előmelegített sütőben épp csak összemelegítem, kicsit pirítom. A tejből, pudingporból, kakaóból ízlés szerint édesítőszerrel folyékony pudingot főzök. Tálalásnál a kifliket a meleg öntettel meglocsolom. Esetleg szórok még rá diót.

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
+2, +8 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban kedden délelőtt az ország nagy részén folytatódik a borult, csapadékos idő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag