HáziPatika.com

Receptek

Csirkés saláta

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

A mozzarella bármilyen salátához kiváló alapanyag, hús helyett is jól felhasználható.
Hozzávalók
  • 1 zacskó saláta mix, 1/2 csirkemell, mozzarella sajt mini, bébi répa konzerv, oliva bogyó, 1/2 pohár bulgur, fokhagyma, póréhagyma, és amit szeretünk - bármivel variálható.
  • Öntetnek lehet olivaolaj , vagy tejföl fokhagymásan majorannával ízesítve.

Elkészítés

A csirkemellet csikokra vágom és fokhagymával lesütöm. Amokor kihűlt a salátával és az egyéb hozzávalókkal összekeverem. A megfőtt bulgurt hozzáadom, végül az öntettel nyakon öntöm, kb 1/4 órát pihentetem hideg helyen. Pirítóssal tálalom, de önmagában is nagyon finom.

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra