Receptek

Csirkés rizssaláta gombával

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Pikáns ízű salátát készíthetünk a recept alapján. A salátában sok a fehérje, ezért jó fogyókúrában például ebédre, mert beindítja a fogyást. Ha fogyni akarunk készítsük a salit édesítőszerrel.

Hozzávalók
  • 2 szál újhagyma
  • 2 evk.olaj
  • 1 csésze rizs
  • só, bors
  • 200 gr gomba (akármilyen)
  • 1 csokor bazsalikom
  • 1/2 sültcsirke (pecsenyemaradék)
  • Salátaöntet;
  • 3 evk. almaecet
  • 2 kanál méz
  • kevés őrölt gyömbér
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A hagyma zöldjét szeleteljük. A hagyma fehér részét olajon üvegesre dinszteljük, majd hozzáadjuk a rizst, sót, borsot, és 2 csésze vízzel felöntjük.20 percig főzzük. A gombát megtisztítjuk, szeleteljük és a még meleg rizshez adjuk, hűlni hagyjuk. A bazsalikomot megmossuk lecsepegtetjük és apróra vagdossuk, a csirkehúst apró kockákra vágjuk. Összekeverjük a rizzsel. A hozzávalókból öntetet készítünk azzal hogy a bazsalikomot is belekeverjük, majd a salátához adjuk 30 percig érleljük.

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Hozzászólások

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +30 °C
Minimum:
+11, +16 °C

Hazánkban pénteken délelőtt napos, derült időre van kilátás, északkeleten képződhet kevés gomolyfelhő.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!