HáziPatika.com

Receptek

Csirke-falatok

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Alacsony zsírtartalmú, az alma révén azonban vitaminokat is tartalmazó, egészséges fogyókúra-finomság. Mindenkinek ajánlható, nemcsak súlyproblémákkal küzdőknek.
Hozzávalók
  • 20 dkg alma
  • 10 dkg csirke melle fillézve
  • 20 dkg joghurt, vagy kefirt
  • só, illetve ételízesítő

Elkészítés

A csirke mellét ételízesítős vízben megpároljuk majd az almával együtt kockára vágva tálba helyezzük. A hozzávalókat ezután joghurttal, vagy kefirrel összekeverjük és ízlés szerint fűszerezzük sóval, illetve delikáttal. Jó étvágyat hozzá!

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra