Receptek

Csípős sárgarépaszendvics

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Rostokban és C-vitaminban gazdag uzsonnát készíthetünk vele, azonban gyermekeknek és gyomorproblémákkal küzdőknek nem ajánlom. Jó étvágyat! (A tápanyagszámítás a teljes adagra vonatkozik.)

Hozzávalók
  • 10 adaghoz:
  • 160 g burgonya
  • 160 g sárgarépa
  • 60 g ecetes uborka
  • 100 ml natúr joghurt
  • só, bors,
  • tetszés szerint csípős torma
  • 1 evőkanál metélőhagyma apróra vágva
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A burgonyát és a sárgarépát megfőzzük és hagyjuk kihűlni. A krumplit hámozzuk, és a sárgarépával együtt nagyon apróra összevágjuk. Az ecetes uborkát szintén apróra vágjuk és hozzáadjuk. Leöntjük az egészet a joghurttal, majd a többi hozzávalóval ízlésünk szerint ízesítjük. Magos vagy fehér kenyérre nagyon finom, a metélőhagyma lehet csak díszítés.

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban hétfon délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag