Receptek

Csípős sárgarépaszendvics

Beküldő: Vona-Spartano Viktoria

A dietetikus véleménye

Rostokban és C-vitaminban gazdag uzsonnát készíthetünk vele, azonban gyermekeknek és gyomorproblémákkal küzdőknek nem ajánlom. Jó étvágyat! (A tápanyagszámítás a teljes adagra vonatkozik.)

Hozzávalók
  • 10 adaghoz:
  • 160 g burgonya
  • 160 g sárgarépa
  • 60 g ecetes uborka
  • 100 ml natúr joghurt
  • só, bors,
  • tetszés szerint csípős torma
  • 1 evőkanál metélőhagyma apróra vágva
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A burgonyát és a sárgarépát megfőzzük és hagyjuk kihűlni. A krumplit hámozzuk, és a sárgarépával együtt nagyon apróra összevágjuk. Az ecetes uborkát szintén apróra vágjuk és hozzáadjuk. Leöntjük az egészet a joghurttal, majd a többi hozzávalóval ízlésünk szerint ízesítjük. Magos vagy fehér kenyérre nagyon finom, a metélőhagyma lehet csak díszítés.

Elkészítési idő: 10  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+12, +17 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban szombaton délelőtt jellemzően erősen felhős lesz az ég, szórványosan várható kisebb eső, záporeső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag