Receptek

Cikóriasaláta joghurttal

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Fogyokúrába is jól beilleszthető, magas rosttartalma miatt. Bármilyen más főétel mellé is kitűnő saláta. A cikória szinte már minden nagyobb élelmiszerüzletben megtalálható.

Hozzávalók
  • 2 fej cikória saláta
  • 1 csomó piros retek
  • 1/4 csomó metélőhagyma
  • 1 pohár joghurt
  • 1/2 citrom
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A cikória salátát jól megmossuk és lecsepegtetjük. Kisebb levelekre szedjük. A retket megtisztítjuk, felszeleteljük. A metélőhagymát apróra vágjuk és a salátával összekeverjük, kevés sóval megszórjuk. Tálaláskor simára kevert joghurttal meglocsoljuk, meghintjük metélőhagymával és citrom gerezdekkel díszítjük.

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Hozzászólások

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+17, +25 °C
Minimum:
+11, +18 °C

Hazánkban hétfon délelőtt észak felől átmenetileg erősen megnövekszik a felhőzet, szórványosan alakulnak ki záporok.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!