Receptek

Cikóriasaláta joghurttal

Beküldő: juditka

A dietetikus véleménye

Fogyokúrába is jól beilleszthető, magas rosttartalma miatt. Bármilyen más főétel mellé is kitűnő saláta. A cikória szinte már minden nagyobb élelmiszerüzletben megtalálható.

Hozzávalók
  • 2 fej cikória saláta
  • 1 csomó piros retek
  • 1/4 csomó metélőhagyma
  • 1 pohár joghurt
  • 1/2 citrom
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A cikória salátát jól megmossuk és lecsepegtetjük. Kisebb levelekre szedjük. A retket megtisztítjuk, felszeleteljük. A metélőhagymát apróra vágjuk és a salátával összekeverjük, kevés sóval megszórjuk. Tálaláskor simára kevert joghurttal meglocsoljuk, meghintjük metélőhagymával és citrom gerezdekkel díszítjük.

Elkészítési idő: 20  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szombaton délelőtt az ország nagy részén gyengén felhős lesz az ég, a Dunántúlon helyenként tartósan megmarad az éjszaka képződött köd és alacsonyszintű rétegfelhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag