Receptek

Cékla-zeller-káposzta saláta

Beküldő: 

megosztás

A dietetikus véleménye

Rostban gazdag, energiaszegény saláta, magas vitamin- és ásványianyag-tartalommal.

Hozzávalók
  • 1 db közepes cékla
  • 1 db kisebb zeller
  • 1 kisebb fej fehér káposzta
  • 1 doboz joghurt (2 dl-es) vagy kefir
  • kevés majonéz
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A céklát és a zellert a nagyobb lyukú sajtreszelőn lereszelem, a káposztát apró csíkokra darabolom. A joghurtot vagy kefirt kevés majonézzel és egy tálban a zöldségekkel összekeverem. Pár órára beteszem a hűtőbe, hogy összeérjen, önállóan is finom és sültekhez kiválóan alkalmas.

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+7, +12 °CMinimum:
-3, +6 °C

Hazánkban pénteken délelőtt sok napsütésre van kilátás, csapadékra nem kell készülni.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag