Receptek

Barackos pulykamell

Beküldő: Bogdán Lilian

A dietetikus véleménye

Ez a recept rafináltan csempészi az édes ízt a fogyókúra-menük szürkeségébe. Energiaszegény barackkompóttal és sovány sajttal ajánljuk készíteni.

Hozzávalók
  • kb. 10 tenyérnyi szelet pulykamell
  • 1 doboz felezett őszibarack befőtt
  • 2 csomag lapka sajt (helyettesíthető reszelt sajttal)
  • olaj a sütéshez
  • 1 pohár tejszín
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A pulykamelleket gyengéden kiklopfoljuk, pulykafűszerrel beszórjuk. Mindkét oldalát forró olajban megkapatjuk. Jénai tepsit kikenünk margarinnal és egymás mellé belehelyezzük a pulykamelleket. Minden pulykamellre kerül egy fél barack, amit lefedünk a lapka (vagy reszelt sajttal. Az egészet meglocsoljuk egy kis tejszínnel. Az egészet lefóliázzuk és meleg sütőben addig sütjük, amíg a hús megpuhul. Akkor levesszük a fóliát és egy kicsit pirítunk a már megolvadt sajton. Mi krumplipürével szeretjük, de a rizs is illik hozzá.

Elkészítési idő: 40  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
0, +5 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a hideg levegő érkezésének köszönhetően egyre nagyobb területen vált havazásra a csapadék, a déli tájakon eshet havas eső, eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag