Keressen a házipatikán vagy zárja be az ablakot!

Receptek

Barackos pulykamell

Beküldő: Bogdán Lilian

A dietetikus véleménye

Ez a recept rafináltan csempészi az édes ízt a fogyókúra-menük szürkeségébe. Energiaszegény barackkompóttal és sovány sajttal ajánljuk készíteni.

Hozzávalók

kb. 10 tenyérnyi szelet pulykamell
1 doboz felezett őszibarack befőtt
2 csomag lapka sajt (helyettesíthető reszelt sajttal)

olaj a sütéshez
1 pohár tejszín

Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A pulykamelleket gyengéden kiklopfoljuk, pulykafűszerrel beszórjuk. Mindkét oldalát forró olajban megkapatjuk. Jénai tepsit kikenünk margarinnal és egymás mellé belehelyezzük a pulykamelleket. Minden pulykamellre kerül egy fél barack, amit lefedünk a lapka (vagy reszelt sajttal. Az egészet meglocsoljuk egy kis tejszínnel. Az egészet lefóliázzuk és meleg sütőben addig sütjük, amíg a hús megpuhul. Akkor levesszük a fóliát és egy kicsit pirítunk a már megolvadt sajton. Mi krumplipürével szeretjük, de a rizs is illik hozzá.

Elkészítési idő: 40 perc

Nehézség: könnyű

Típus:	Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat:	Fogyókúra

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat asegítségével végeztük!

Népszerű

Maximum:
0, +5 °CMinimum:
0, +5 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a hideg levegő érkezésének köszönhetően egyre nagyobb területen vált havazásra a csapadék, a déli tájakon eshet havas eső, eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés