Receptek

Banánturmix

Beküldő: Szikszai Dalma

A dietetikus véleménye

Magas kálium- és kalciumtartalmú, teljes értékű fehérjékben gazdag ital. A nyers tojás azonban nehezen emészthető, és fertőzés (szalmonella) forrása is lehet, ezért érdemes elkerülni.

Hozzávalók
  • 3 fő részére:
  • 2 db banán
  • 3 csésze tej
  • 2 evőkanál méz
  • 2 teáskanál fahéj
  • 1 db tojás
  • 1 evőkanál citromlé
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A 2 darab banánt feldaraboljuk és egy magasfalú edénybe tesszük. Eleinte kevés tejjel összekeverjük, robotgép segítségével. Ha már eléggé pépes lett, hozzáadjuk a többi tejet is. Ezután beleütjük a tojást, összekeverjük és belekanalazzuk a mézet. Ízesítésként beleöntünk 1 evőkanál citromlevet és 2 teáskanál fahéjat. Poharakba töltjük, hidegen, esetleg jégkockával fogyasztjuk.

Elkészítési idő: 10  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Italok, turmixok
Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban hétfon délelőtt az ország nagy részén gyengén fátyolfelhős lesz az ég, az északnyugati, nyugati tájakon tartóan megmaradhat a köd és az alacsonyszintű rétegfelhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag