Receptek
Banános muffin
Beküldő: Gellér Gabriella
A dietetikus véleménye
A teljes kiörlésű liszt (Graham-liszt) rostokban gazdag, sokféle diétás étrendben használható. Segít a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint csökkentésében, a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésében, a székrekedésben szenvedőkön. Az egészséges táplálkozás is alapelvei között említi a rostok fogyasztását.Hozzávalók
|
|
Elkészítés
Tegyük a hozzávalókat egy tálba és keverjük jól össze. Kanalazzuk zsemleformába. Süssük kb.20-25 percig.
Tápanyagtartalom egy adagban
Számításainkat a
segítségével végeztük!