Receptek

Banános muffin

Beküldő: Gellér Gabriella

A dietetikus véleménye

A teljes kiörlésű liszt (Graham-liszt) rostokban gazdag, sokféle diétás étrendben használható. Segít a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint csökkentésében, a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésében, a székrekedésben szenvedőkön. Az egészséges táplálkozás is alapelvei között említi a rostok fogyasztását.

Hozzávalók
  • 50 g vaj
  • 75 g barnacukor
  • 1 tojás
  • 225 g teljes kiörlésű liszt
  • 2 összetört banán
  • csipet só
  • 1 kis kanál sütőpor
  • 5 kanál fölözött tej
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Tegyük a hozzávalókat egy tálba és keverjük jól össze. Kanalazzuk zsemleformába. Süssük kb.20-25 percig.

Elkészítési idő: 30  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+15, +20 °C
Minimum:
+9, +14 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt sokfelé marad erősen felhős az ég, több helyen alakulhat ki zápor, helyenként zivatar.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag