Receptek
Almás négerke
Beküldő: marika
A dietetikus véleménye
Vidám nevű, magas rosttartalmú édesség, melyet jó szívvel ajánlunk minden fogyókúrázónak!
|
|
Elkészítés
Az almát lereszelem, beleteszem a tojásokat, a folyékony édesítőszert és a sütőport, jól összekeverem, majd belereszelem az 1 citrom héját, belecsavarom a levét is. Fahéjat szórok bele, s mégegyszer jól összekeverem. Ezután beleszórom a tönkölylisztet és a zabpelyhet, összekeverem, és a vékonyan kiolajozott lisztezett tepsibe belesimítom. Forró sütőbe teszem. 30 percig sütöm. A végeredmény egy nagyon mutatós, kávészínű, könnyű és jóízű sütemény.