HáziPatika.com

Receptek

Almás káposztasaláta

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Tél végi vitamindús saláta fogyókúrázóknak. Puffadásra hajlamosak óvatosan fogyasszák.
Hozzávalók
  • 40 dkg fejeskáposzta
  • 20 dkg alma
  • citromlé
  • bors
  • ecet
  • tört kömény

Elkészítés

A vékony metéltre vágott káposztát összekeverjük a héjastól kisebb szeletekre darabolt almával és megöntözzük citromlével, megsózzuk, teszünk rá kevés őrölt köménymagot és ráöntjük az ecetes salátalevet. 2-3 órán keresztül hűtőszekrényben érleljük.

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra