HáziPatika.com

Receptek

Almás csirke

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

GI-diétába beilleszthető.
Hozzávalók
  • 120 g csirkemell
  • fél alma
  • 30 g sovány sajt
  • 1 teáskanál olaj
  • bors

Elkészítés

A csirke mindkét oldalát sóval, borssal megszórjuk, majd az olajon fedő alatt megpároljuk. Kikent jénaiba tesszük a csirke, rá az almaszeleteket és a reszelt sajtot. 10 perc alatt készre sütjük.

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra