Receptek

Almás-túrós muffin

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Ezt a túrós, joghurtos édességet a magas kálcium tartalma miatt elsősorban csontritkulásban szenvedőknek ajánlom. A tápanyagszámítás 1 db.-ra vonatkozik.

Hozzávalók
  • 2 alma
  • 38 dkg liszt
  • 3 teáskanál sütőpor
  • 1/2 teáskanál szódabikarbóna
  • 18 dkg vaj
  • 18 dkg cukor
  • 3 tojás
  • 1 csipet só
  • 1 csomag vaníliás cukor
  • 20 dkg túró
  • 10 dkg joghurt
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A sütőt 180 °C-ra előmelegítjük. A muffinformákat kiolajozzuk. Az almákat megmossuk, meghámozzuk, és apró darabokra vágjuk. A lisztet összekeverjük a sütőporral és a szódabikarbónával. A vajat habosra keverjük a cukorral, a tojásokkal, a sóval, a vaníliás cukorral, a túróval és a joghurttal. Hozzáadjuk kis adagokban a lisztes keveréket, majd az almadarabokat is. A tésztát a formákba töltjük, 20-25 percig sütjük.

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Csontritkulás

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-4, +1 °C
Minimum:
-8, -3 °C

Hazánkban szerdán délelőtt több helyen tartósan párás és ködös marad az idő, az alacsonyszintű rétegfelhőzetből helyenként hószállingózás, ónos szitálás kialakulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag