Receptek

Almás-fahéjas locsi-pocsi rétes

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Édesítővel elkészítve, és vékonyan kikenve ajánlanám fogyókúrában. A lisztet helyettesíthetjük Graham-liszttel is.

Hozzávalók
  • 25 dkg liszt
  • 25 dkg cukor (vagy édesítő)
  • 1 csomag sütőpor
  • 50-60 dkg (reszelt) alma
  • 3 db tojás
  • 3 dl zsírszegény tej
  • fahéj (tetszés szerint)
  • 5 dkg margarin (tepsi kikenéséhez)
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

1. A lisztet, a cukrot (édesítőt) és a sütőport egy tálban összekeverem. 2. Kikenem nem túl vékonyan a zsiradékkal (margarin). 3. Rászórom a liszt-cukor-sütőpor keverékének a felét. 4. Rászórom lazán a fahéjjal alaposan összekevert reszelt almát. 5. Erre rászórom a liszt-cukor-sütőpor keverék másik felét. 6. A 3 tojást felverem és beleöntöm a 3 dl tejet, és ezt egyenletesen ráöntöm a "tésztára", hogy mindenhol ellepje. 7. Ahol száraz maradt a "tészta", ott egy késhegynyi vajat helyezek rá sütés előtt. Közepesen meleg sütőben sütöm ki.

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Hozzászólások

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +30 °C
Minimum:
+11, +16 °C

Hazánkban pénteken délelőtt napos, derült időre van kilátás, északkeleten képződhet kevés gomolyfelhő.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!