Receptek

Ádám-saláta

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Energiaszegény, de vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag saláta, melynek öntete segíti a benne lévő vitaminok felszívódását.

Hozzávalók
  • 3 db közepes méretű paradicsom
  • 1 db sárga vagy piros paradicsom paprika
  • 3 db közepes méretű répa
  • 1 db közepes vörös, vagy lila hagyma
  • 10 dkg jégcsapretek
  • 1 db citrom leve
  • 1 evőkanálnyi étolaj
  • só (ízlés szerint)
  • petrezselyem zöldje (ízlés szerint)
  • Díszítésre:
  • sovány sajtokból - bármelyik (reszelve)
  • vagy
  • keményre főtt tojás
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A hozzávalókat ízlés szerint szeleteljük, majd tálba helyezzük. A citrom levét és az olajat hozzá adjuk, majd sózzuk. Tetejére díszítésképpen ajánlom a sovány sajtokat, vagy keményre főtt tojás szeleteket!

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+11, +16 °C
Minimum:
+3, +8 °C

Hazánkban szerdán délelőtt változóan felhős lesz az ég, a Dunántúlon és a középső országrészben a gyengén felhős, másutt a közepesen vagy erősen felhős időszakok lesznek túlsúlyban.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag