Receptek

Keresési eredmények

23 találat 3 oldalon

Vas: 8 mg - 10 mg

Grilltál

Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1 db cukkini
  • 20 dkg gomba
  • 30 dkg burgonya
  • 30 dkg csirkemell (vagy bőr nélküli felsőcomb)
  • grillpác
  • 1 db ananász

Energia:959.00 kcal (4012 kJ)

Fehérje:99.00 g

Zsír:6.00 g

Szénhidrát:125.00 g

Kiss Péter2008.09.29.

bővebben

Fekete-fehér muffin

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 200 g vaj, 150 g cukor,
  • 5 tojás, 200 g liszt,
  • 1 csipetnyi só,
  • 2 teáskanál vaníliaaroma,
  • 1 csomag sütőpor,
  • 1-2 evőkanál kakaó

Energia:3263.00 kcal (13652 kJ)

Fehérje:60.00 g

Zsír:198.00 g

Szénhidrát:306.00 g

Almási Ági2008.05.15.

bővebben

Fehérboros, mazsolás muffin

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • (12 db):
  • 2 db tojás,
  • 15 dkg barnacukor,
  • 15 dkg reszelt alma (vagy sárgadinnye),
  • 2 evőkanál méz,
  • 1,5 dl étolaj,
  • 2 dl fűszeres bor (pl. muskotályos),
  • 30 dkg liszt,
  • 1 dkg sütőpor

Energia:3342.00 kcal (13983 kJ)

Fehérje:50.00 g

Zsír:145.00 g

Szénhidrát:426.00 g

Almási Ági2008.03.10.

bővebben

Amsterdamos-magyaros sajtos csirke

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: közepes
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 4 személyre:
  • 4 db csirkemell
  • 25 dkg reszelt sajt
  • 3 db tojás
  • 4 db szalonnacsík
  • 2 ek vaj
  • zsemlemorzsa, liszt
  • fokhagyma, petrezselyem

Energia:2398.00 kcal (10033 kJ)

Fehérje:247.00 g

Zsír:144.00 g

Szénhidrát:26.00 g

Margó2008.02.25.

bővebben

Gyerekek kedvence

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1 kg cukor, 50 dkg tejpor, 50 dkg margarin, 5 dkg kakaópor, 2 dl víz, dió, mogyoró vagy aszalt gyümölcs

    Energia:7742.00 kcal (32393 kJ)

    Fehérje:202.00 g

    Zsír:206.00 g

    Szénhidrát:1260.00 g

    Sályik Edit2008.02.25.

    bővebben

    Gyümölcsrizs

    Elkészítési idő: 50 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Édességek
    Étrendi javaslat: Egyéb
    Hozzávalók
    • 10 dkg mazsola, 3 cl rum, 50 dkg rizs, 2 evőkanál cukor, 10dkg cseresznye- vagy meggybefőtt, 10 dkg kókuszreszelék, tejszínhab, 1/2 citrom leve.

      Energia:3177.00 kcal (13293 kJ)

      Fehérje:50.00 g

      Zsír:79.00 g

      Szénhidrát:540.00 g

      Sályik Edit2008.02.25.

      bővebben

      A Jánosok csirkemájasa

      Elkészítési idő: 50 perc
      Nehézség: könnyű
      Típus: Köretek, tésztafélék
      Étrendi javaslat: Lisztérzékenység
      Hozzávalók
      • 4 főre:
      • 1/2 kg gluténmentes spagetti
      • 1/2 kg csirkemáj
      • 1/2 kg gomba
      • 1 nagy tejföl
      • 1 nagy fej vöröshagyma
      • 15 dkg trappista
      • pirospaprika, só, bors ízlés szerint

      Energia:862.00 kcal (3607 kJ)

      Fehérje:48.00 g

      Zsír:26.00 g

      Szénhidrát:107.00 g

      Turcsánné Boros Kinga2007.12.28.

      bővebben

      Rakott krumpli máshogy

      Elkészítési idő: 20 perc
      Nehézség: könnyű
      Típus: Egytálételek
      Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra
      Hozzávalók
      • Ramoska edény
      • 1kg krumpli
      • 1 fej vöröshagyma
      • 4 db paradicsom
      • 6 db főtt tojás
      • 2 pár virsli
      • 1/2 szál házi parasztkolbász
      • 1 evőkanál olaj
      • oregano,curry,vegeta
      • 1liter tejföl

      Energia:925.00 kcal (3870 kJ)

      Fehérje:35.30 g

      Zsír:71.60 g

      Szénhidrát:33.50 g

      csiki eszter2007.02.23.

      bővebben

      Olasz tészta Kovács módra

      Elkészítési idő: 30 perc
      Nehézség: könnyű
      Típus: Egytálételek
      Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra
      Hozzávalók
      • 1 liter habtejszín
      • 3 db konzervkukorica
      • fél-háromnegyed kg csiperkegomba (nyers)
      • 30 dkg sonka
      • 20 dkg bacon
      • 30 dkg füstölt sajt
      • só
      • bors
      • bazsalikom

      Energia:1860.00 kcal (7782 kJ)

      Fehérje:66.90 g

      Zsír:149.20 g

      Szénhidrát:60.00 g

      Kovács György2005.09.12.

      bővebben

      Körtés kacsacomb

      Elkészítési idő: 30 perc
      Nehézség: könnyű
      Típus: Egytálételek
      Étrendi javaslat: Egyéb
      Hozzávalók
      • 4 szép kacsacomb
      • 2 db körte
      • só
      • bors
      • őrölt (vagy friss) rozmaring

      Energia:418.00 kcal (1749 kJ)

      Fehérje:38.40 g

      Zsír:24.30 g

      Szénhidrát:10.60 g

      blauicu2005.09.08.

      bővebben

      Humánmeteorológia

      Humanmeterológia szolgaltatója

      Fronthatás:
      Hidegfront

      Maximum:
      +8, +13 °C      Minimum:
      0, +5 °C

      Hazánkban szerdán délelőtt a ködfoltok megszűnését követően változóan felhős lesz az ég, számottevő csapadék nem várható.

      Egészséget befolyásoló hatások:
      gyenge

      Részletes adatok és előrejelzés

      Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

      Kövesse a Házipatikát:

      GyógyszerekGyógyszerkereső
      GyógyszerHatóanyag