Receptek

Keresési eredmények

15 találat 2 oldalon

Vas: 10 mg - 12 mg

Bakacsók

Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: közepes
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra
Hozzávalók
  • 7 tojás, 12 evőkanál cukor, 6 kanál forró víz, 6 kanál liszt, 15 dkg dió, 1/2 csomag sütőpor, 15 dkg margarin, 10 dkg porcukor, 2 vaníliás cukor, fekete kávé.

    Energia:3937.00 kcal (16472 kJ)

    Fehérje:81.00 g

    Zsír:173.00 g

    Szénhidrát:509.00 g

    Hegyi Krisztina2008.03.10.

    bővebben

    Sárgabaracktorta

    Elkészítési idő: 50 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Édességek
    Étrendi javaslat: Egyéb
    Hozzávalók
    • 26 cm-es tortaformához:
    • 12,5 dkg aszalt sárgabarack
    • 50 dkg friss sárgabarack
    • 10 dkg vaj, vagy margarin
    • 5 dkg cukor
    • 2 tojás
    • 2 ek citromlé
    • 15 dkg rétesliszt
    • 1 kk sütőpor
    • 1-2 ek tej
    • - vaj a forma kikenéséhez
    • - porcukor a díszítéshez
    • Előkészítési idő: 15-20 perc
    • Sütési idő: 35 perc

    Energia:1861.00 kcal (7786 kJ)

    Fehérje:41.00 g

    Zsír:54.00 g

    Szénhidrát:295.00 g

    Nita2008.02.25.

    bővebben

    Zöldséges-tofus rizs

    Elkészítési idő: 30 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Vegetáriánus ételek
    Étrendi javaslat: Fogyókúra
    Hozzávalók
    • - 1 zacskó mirelit zöldség (brokkoli, karfiol, sárgarépa)
    • - 1 csomag tofu (natúr)
    • - 20 dkg rizs
    • - 1 evőkanál olaj
    • - 1 fej vöröshagyma
    • - 2 teáskanál szárított petrezselyem (lehet friss is)
    • - vegeta, só ízlés szerint
    • - 1 teáskanál pirospaprika (édes)
    • - 2 kávéskanál kukoricakeményítő

    Energia:1161.00 kcal (4858 kJ)

    Fehérje:47.00 g

    Zsír:25.00 g

    Szénhidrát:185.00 g

    Kovács Péterné2008.02.25.

    bővebben

    Kertizsázsa saláta

    Elkészítési idő: 30 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Saláták
    Étrendi javaslat: Egyéb
    Hozzávalók
    • 500 g zsázsa
    • 2 tojás
    • 1 kanál Créme fraiche (krémsajt)
    • csipet szerecsendió
    • 2 szelet toast kenyér
    • 3 evőkanál olivaolaj
    • Az öntet hozzávalói:
    • 2 evőkanál vörösborecet
    • 1 csipet cukor

    Energia:632.00 kcal (2644 kJ)

    Fehérje:37.10 g

    Zsír:21.90 g

    Szénhidrát:70.84 g

    Takács Elvira2005.09.13.

    bővebben

    Kerti-zsázsa saláta

    Elkészítési idő: 20 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Saláták
    Étrendi javaslat: Bőrbetegségek
    Hozzávalók
    • 50 dkg zsázsa
    • 2 tojás
    • 1 kanál tejszín
    • csipet szerecsendió
    • 2 szelet toast kenyér
    • 3 evőkanál olívaolaj
    • Öntethez:
    • 2 evőkanál vörösborecet
    • 1 csipet cukor

    Energia:632.00 kcal (2644 kJ)

    Fehérje:37.10 g

    Zsír:21.90 g

    Szénhidrát:70.84 g

    Takács Elvira2005.09.13.

    bővebben

    Paradicsomot szeretőknek

    Elkészítési idő: 20 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Egytálételek
    Étrendi javaslat: Székrekedés
    Hozzávalók
    • 1-2 l paradicsomlé (100%-os)
    • 300g főtt burgonya
    • 100g párolt sárgarépa
    • párolt hal

    Energia:692.00 kcal (2895 kJ)

    Fehérje:63.80 g

    Zsír:3.30 g

    Szénhidrát:99.70 g

    Optical Diery2005.09.12.

    bővebben

    Baconba göngyölt csirkemáj

    Elkészítési idő: 1 óra
    Nehézség: könnyű
    Hozzávalók
    • 25 dkg bacon szalonna
    • 10 db nagyobb csirkemáj /2 személyre/
    • kb. fél bögre liszt
    • majoranna
    • bors
    • fél dl. étolaj

    Energia:750.00 kcal (3138 kJ)

    Fehérje:30.65 g

    Zsír:54.40 g

    Szénhidrát:33.60 g

    Vata Judit2005.09.08.

    bővebben

    Pászkagombócos libaleves

    Elkészítési idő: 1,5 óra
    Nehézség: könnyű
    Típus: Levesek
    Étrendi javaslat: Egyéb
    Hozzávalók
    • 1,5 kg libaaprólék
    • 20 dkg sárgarépa
    • 10 dkg fehérrépa
    • 10 dkg zeller
    • 10 dkg gomba
    • 1 vöröshagyma
    • 4 gerezd fokhagyma
    • 1 zöldpaprika
    • 1 paradicsom
    • 5 dkg paradicsompüré
    • kávéskanálnyi gyömbér
    • csipetnyi reszelt szerecsendió
    • és sáfrányos szeklice
    • a gombóchoz: 10 dkg pászka
    • 5 dkg zsír
    • 1 tojás
    • 1 tojássárgája
    • bors
    • gyömbér
    • fél csokor petrezselyemzöld

    Energia:1180.00 kcal (4937 kJ)

    Fehérje:46.00 g

    Zsír:100.20 g

    Szénhidrát:21.80 g

    Kovács Judit2005.09.07.

    bővebben

    Saláta "12"

    Elkészítési idő: 20 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Apró falatok, szendvicsek
    Étrendi javaslat: Egyéb
    Hozzávalók
    • 1 fej lollo rossó saláta
    • kapor
    • 1 csokor édeskömény levele és szára
    • 1 csokor petrezselyemlevél
    • 2 szál zellerlevél
    • 1 csokor korianderlevél
    • 1 csokor bazsalikomlevél
    • 3 szál fokhagymazöld
    • 4 újhagyma szárával
    • 1 csokor metélőhagyma
    • 1 kis csokor kerti zsázsa
    • 1 marék spenót
    • Öntet:
    • 2 citrom leve
    • 2 kávéskanál cukor
    • 1 dl olívaolaj

    Energia:240.00 kcal (1004 kJ)

    Fehérje:7.90 g

    Zsír:13.40 g

    Szénhidrát:21.40 g

    Puskás Irénke2005.09.07.

    bővebben

    Káposzta ínyenc módra

    Elkészítési idő: 50 perc
    Nehézség: közepes
    Típus: Vegetáriánus ételek
    Étrendi javaslat: Fogyókúra
    Hozzávalók
    • 1 kg káposzta
    • 1 kg spenót
    • 1 csokor petrezselyemzöld
    • 25 dkg ementáli sajt
    • 4 tojás
    • Fűszerek: 5 levél rozmaring
    • só, bors

    Energia:523.00 kcal (2188 kJ)

    Fehérje:31.40 g

    Zsír:24.50 g

    Szénhidrát:42.90 g

    Kuntár Ildikó2005.09.05.

    bővebben

    Humánmeteorológia

    Humanmeterológia szolgaltatója

    Fronthatás:
    Nincs front

    Maximum:
    +17, +22 °C
    Minimum:
    +7, +12 °C

    Hazánkban pénteken délelőtt a Dunántúl és a középső területeken gyengén vagy közepesen felhős lesz az ég, északkeleten és a Tiszántúlon maradhat felhős, csapadékos az idő.

    Egészséget befolyásoló hatások:
    közepes, erős

    Részletes adatok és előrejelzés

    Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

    Kövesse a Házipatikát:

    GyógyszerekGyógyszerkereső
    GyógyszerHatóanyag