+17° - +36°
Hidegfront
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Receptek

Keresési eredmények

286 találat 29 oldalon

Típus: Húsételek, húspótlók

Sörös csirkecomb

Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 4 db csirkecomb
  • 2 dl sör
  • Vegeta

Energia:220.00 kcal (920 kJ)

Fehérje:31.40 g

Zsír:7.80 g

Szénhidrát:3.20 g

Szabados Melanie

bővebben

Kínai csirkecomb

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 4 csirkecomb
  • 40 dkg mirelit zöldborsó
  • 15 dkg gomba (ha van, szárított kínai fafülgomba)
  • fél csésze zöldségerőleves
  • 2 ek. olaj
  • 1 tk. kínai fűszerkeverék
  • 1 ek. szójaszósz
  • só

Energia:356.00 kcal (1490 kJ)

Fehérje:41.70 g

Zsír:13.00 g

Szénhidrát:17.40 g

Salgó Bernadett

bővebben

Gombával töltött csirkemell

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: közepes
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 2 csirkemell
  • 25 dkg csiperkegomba
  • margarin
  • 2 tojásfehérje
  • liszt
  • zsemlemorzsa
  • olaj
  • mártáshoz:
  • 2 dl sovány tej
  • 1 kiskanál étkezési keményítő
  • 1 csokor petrezselyem
  • kakukkfű
  • só, fehér bors

Energia:453.00 kcal (1895 kJ)

Fehérje:40.00 g

Zsír:19.40 g

Szénhidrát:29.10 g

Salgó Bernadett

bővebben

Csirke curryval

Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Keringési problémak
Hozzávalók
  • 1 db csirke feldarabolva (lehetőleg kicsi!)
  • 1/2 kávéskanál feketebors
  • 1/2 evőkanál mustár
  • 1 kávéskanál fokhagymakrém
  • 1/3 csésze víz
  • 2 evőkanál citromlé
  • 2 evőkanál méz
  • 1 evőkanál currypor
  • kevés só
  • 1 nagyobb vöröshagyma fele, vékony szeletekre vágva
  • 2 db sárgarépa karikára vágva

Energia:414.00 kcal (1732 kJ)

Fehérje:27.50 g

Zsír:26.90 g

Szénhidrát:14.60 g

Blauné Éva

bővebben

Sáfrányos-almás csirke

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 50 dkg csirkemell
  • olívaolaj
  • 4-5 db alma
  • 2 dl tejszín
  • 10 dkg sovány sajt
  • fűszerek: só, sáfrány

Energia:475.00 kcal (1987 kJ)

Fehérje:39.20 g

Zsír:28.90 g

Szénhidrát:13.30 g

lekike

bővebben

Borsos csirke

Elkészítési idő: 2 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1 csirke
  • 10-12 dkg rama margarin
  • só
  • bors
  • 1/2 dl víz
  • A körethez:
  • burgonya
  • margarin
  • só

Energia:625.00 kcal (2615 kJ)

Fehérje:37.70 g

Zsír:29.30 g

Szénhidrát:50.90 g

Veres Gabriella

bővebben

Mustáros hús

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Allergia
Hozzávalók
  • 1/2 kg hús (sertéscomb, pecsenye, csirkemell kinek mi az ízlése)
  • 3 fej hagyma,
  • 1-2 evőkanál olaj
  • só, bors
  • 1 pohár tejföl
  • 2 evőkanál mustár
  • petrezselyemzöld
  • 1 leveskocka
  • köretnek főtt rizs

Energia:352.00 kcal (1473 kJ)

Fehérje:28.70 g

Zsír:23.40 g

Szénhidrát:6.20 g

Csikós Anikó

bővebben

Sajtos hús

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 6 szelet pulykamell
  • 20 dkg sovány sajt
  • 1 doboz sovány tejföl
  • olíva olaj
  • só

Energia:343.00 kcal (1435 kJ)

Fehérje:46.60 g

Zsír:16.10 g

Szénhidrát:2.70 g

lekike

bővebben

Mustáros-gombás csirkemell

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1 darab egész csirkemell filé
  • 1 evőkanál mustár
  • 1 kis üveg szeletelt gomba vagy 6 db nagyobb friss gomba
  • szárnyas fűszerkeverék
  • bors
  • delikát
  • olíva olaj

Energia:249.00 kcal (1042 kJ)

Fehérje:35.70 g

Zsír:9.70 g

Szénhidrát:4.50 g

Holecskó Krisztina

bővebben

Csirketorta

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • Hozzávalók:
  • 2 db csirkemell filé
  • 1 cs. bacon szalonna
  • 1 doboz ananászkonzerv
  • 1 cs. selyemsonka
  • 1 cs. angolszalonna
  • 2 dl. tejszín
  • 30 dkg sajt (reszelni)
  • tojás
  • liszt

Energia:684.00 kcal (2862 kJ)

Fehérje:54.40 g

Zsír:44.80 g

Szénhidrát:14.80 g

Mikéné Mile Klára

bővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+29, +36 °CMinimum:
+17, +22 °C

Hazánkban szombaton délelőtt túlnyomórészt napos idő várható, a nyugati határvidéken növekedhet meg a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag