Receptek

Keresési eredmények

86 találat 9 oldalon

Típus: Apró falatok, szendvicsek

Padlizsánkrém pirítóssal

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: közepes
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 50 g padlizsán
  • negyed vöröshagyma
  • negyed sárgarépa
  • 1 teáskanál olaj
  • 1 kávéskanál mustár
  • só

HáziPatika.com2014.02.25.

bővebben

Kedvenc saláta

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Allergia
Hozzávalók
  • 10 db koktélparadicsom
  • fél piros kaliforniai paprika
  • fél sárga kaliforniai paprika
  • 5 db retek
  • fél kigyóuborka, magház nélkül
  • 4 szál zsenge újhagyma, zölddel együtt
  • 2 evőkanál snidling
  • 2 evőkanál lilahagyma
  • 15 dkg light sajt, vagy feta sajt
  • 1 evőkanál petrezselyemzöld
  • 1 csapott evőkanál oreganó, só
  • 1 evőkanál olivaolaj

Energia:126.00 kcal (527 kJ)

Fehérje:5.60 g

Zsír:8.60 g

Szénhidrát:6.50 g

Hujber Imréné2011.03.17.

bővebben

Paradicsomos bruscetta

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1/2 kifli felkarikázva
  • 1 tk. olívaolaj
  • 30 g paradicsom
  • oregano, bazsalikom
  • fokhagyma

Energia:112.00 kcal (469 kJ)

Fehérje:2.70 g

Zsír:4.30 g

Szénhidrát:15.30 g

Lila Ildikó2010.05.28.

bővebben

Sajtcsíkok körtével

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1 db körte
  • 30 g köményes sajt (10% zsírtartalom)

Energia:145.00 kcal (607 kJ)

Fehérje:9.75 g

Zsír:3.40 g

Szénhidrát:18.50 g

Lila Ildikó2010.05.28.

bővebben

Tonhalas bagett

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 30 g tonhalkonzerv
  • 10 g light margarin
  • 1 db bagett (100 g)
  • 1/4 citrom leve
  • Szárított koriander
  • 20 g lila hagyma
  • 50 g paradicsom

Energia:395.00 kcal (1653 kJ)

Fehérje:16.80 g

Zsír:9.00 g

Szénhidrát:61.00 g

Lila Ildikó2010.05.28.

bővebben

Snidlinges túrókrém

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 50 g félzsíros tehéntúró
  • 15 g light margarin
  • 10 g snidling
  • petrezselyemzöld

Energia:381.00 kcal (1594 kJ)

Fehérje:17.00 g

Zsír:9.70 g

Szénhidrát:56.00 g

Lila Ildikó2010.05.28.

bővebben

Szójás túrókrém

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 80 g sovány tehéntúró
  • 1 dl tej
  • 1 evőkanál joghurt
  • 1 evőkanál szójaliszt
  • 1-2 szál petrezselyemzöld
  • snidling, csipetnyi só, fűszerpaprika

Energia:187.00 kcal (782 kJ)

Fehérje:20.50 g

Zsír:6.10 g

Szénhidrát:12.30 g

Rácz Tímea2009.03.19.

bővebben

Padlizsánpástétom

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 75 dkg padlizsán
  • 2 dl olívaolaj
  • 3-4 gerezd fokhagyma
  • 2 citrom leve
  • 2 közepes nagyságú főtt krumpli
  • 1 közepes fej hagyma
  • 1/2 tk. őrölt mustármag
  • 1 tk. só
  • 1 tk. borsikafű

Energia:118.00 kcal (494 kJ)

Fehérje:0.90 g

Zsír:10.10 g

Szénhidrát:5.50 g

Salgó Bernadett2009.03.18.

bővebben

Karfiolkrém

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1 közepes fej karfiol
  • 1 dl joghurt
  • 1 tk mustár
  • 2 gerezd zúzott fokhagyma
  • só, bors, ételízesítő
  • apróra vágott zöldhagyma, petrezselyem

Energia:22.00 kcal (92 kJ)

Fehérje:1.50 g

Zsír:0.70 g

Szénhidrát:2.40 g

Angel 2009.03.18.

bővebben

Petrezselymes - zelleres túrókrém paprikába töltve

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Csontritkulás
Hozzávalók
  • 2 darab zöldpaprika, 100 g túró, 3 gramm margarin, 1 dl kefir, 1 csokor petrezselyemzöld, kevés vágott zellerzöld, só

    Energia:66.00 kcal (276 kJ)

    Fehérje:5.40 g

    Zsír:3.50 g

    Szénhidrát:3.20 g

    HáziPatika.com2009.03.18.

    bővebben

    GyógyszerekGyógyszerkereső
    GyógyszerHatóanyag

    Kövesse a Házipatikát:

    Humánmeteorológia

    Humanmeterológia szolgaltatója

    Fronthatás:
    Nincs front

    Maximum:
    +20, +25 °C    Minimum:
    +2, +7 °C

    Hazánkban szerdán délelőtt a napsütést főleg a Dunántúlon zavarhatják fátyolfelhők.

    Egészséget befolyásoló hatások:
    gyenge

    Részletes adatok és előrejelzés

    Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!