+8° - +21°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Receptek

Keresési eredmények

205 találat 21 oldalon

Szénhidrát: 50 g - 75 g

Borsos csirke

Elkészítési idő: 2 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1 csirke
  • 10-12 dkg rama margarin
  • só
  • bors
  • 1/2 dl víz
  • A körethez:
  • burgonya
  • margarin
  • só

Energia:625.00 kcal (2615 kJ)

Fehérje:37.70 g

Zsír:29.30 g

Szénhidrát:50.90 g

Veres Gabriella

bővebben

Lecsós tepsis hús

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: közepes
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • Burgonya
  • Hagyma
  • 6-8 szelet tarja
  • lecsó, lehet maradék is
  • tejföl
  • pirospaprika
  • olaj
  • víz

Energia:793.00 kcal (3318 kJ)

Fehérje:20.00 g

Zsír:54.00 g

Szénhidrát:54.70 g

gaba

bővebben

Ananászos pulykamellfilé

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 2 adaghoz:
  • 1 tasak gyorsrizs
  • 1 dl tejszín
  • 1 dl víz
  • 30 dkg pulykamell filé
  • 1/2 doboz darabolt ananász
  • 10 dkg trappista sajt
  • 2 dkg margarin

Energia:871.00 kcal (3644 kJ)

Fehérje:55.70 g

Zsír:39.40 g

Szénhidrát:71.30 g

Szabó Ferencné

bővebben

Mazsolás rizssütemény

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: közepes
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 25 dkg rizs, 1 tasak vaníliás cukor, 8 dl tej, 6 db tojás, 5 cl rum, 10 dkg mazsola, 15 dkg porcukor, 1 db citrom, 10 dkg mandula, 5 dkg vaj, 1 dl málnaszörp

    Energia:420.00 kcal (1757 kJ)

    Fehérje:10.60 g

    Zsír:13.70 g

    Szénhidrát:62.00 g

    Gabi

    bővebben

    váratlan vendég desszert

    Elkészítési idő: 20 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Édességek
    Étrendi javaslat: Egyéb
    Hozzávalók
    • Két váratlan vendég, háztartási keksz, vanilia puding / hidegen készithető/, egy doboz ananászkarika.Tejszinhabspray.Néhány szem fagyaszott cseresznye vagy meggy.

      Energia:321.00 kcal (1343 kJ)

      Fehérje:6.70 g

      Zsír:6.80 g

      Szénhidrát:57.20 g

      Katinka

      bővebben

      Márványsütemény

      Elkészítési idő: 1 óra
      Nehézség: nehéz
      Típus: Édességek
      Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra
      Hozzávalók
      • 40 dkg liszt
      • 15 dkg cukor
      • 2 db tojás
      • 15 dkg margarin
      • 0,25 l tej
      • 1 tasak sütőpor
      • 1 tasak vaniliás cukor
      • reszelt citromhéj
      • csipetnyi só
      • 2 evőkanál kakaópor
      • 2 evőkanál cukor
      • 2 evőkanál tej

      Energia:361.00 kcal (1510 kJ)

      Fehérje:7.40 g

      Zsír:13.20 g

      Szénhidrát:52.70 g

      Varga-Hazai Judit

      bővebben

      Gombás-sajtos melegszendvics paradicsomsalátával

      Elkészítési idő: 30 perc
      Nehézség: könnyű
      Típus: Egytálételek
      Étrendi javaslat: Fogyókúra
      Hozzávalók
      • 100 g Graham kenyér
      • 20 g light margarin
      • 30 g gomba
      • 1 kk olaj (2 ml)
      • 20 g light mozarella (20% zsírtartalom)
      • 100 g paradicsom
      • 10 g vöröshagyma
      • 1 gerezd fokhagyma
      • majoránna

      Energia:437.00 kcal (1828 kJ)

      Fehérje:16.20 g

      Zsír:14.20 g

      Szénhidrát:60.60 g

      Lila Ildikó2010.05.28.

      bővebben

      Fűszeres burgonyakrémleves

      Elkészítési idő: 30 perc
      Nehézség: könnyű
      Típus: Levesek
      Étrendi javaslat: Fogyókúra
      Hozzávalók
      • 100 g burgonya
      • 5 g vöröshagyma
      • 5 g vaj
      • 250 ml zöldségleves leveskockából
      • 1-1 csipet petrezselyem, kapor, kakukkfű, bazsalikom
      • 1 teáskanál citromlé
      • 50 ml joghurt (0,1%-os)
      • 1/2 tojássárgája
      • 1 db zsemle

      Energia:318.00 kcal (1331 kJ)

      Fehérje:10.60 g

      Zsír:7.10 g

      Szénhidrát:52.70 g

      Lila Ildikó2010.05.28.

      bővebben

      Kukoricás-csirkés tepsis burgonya

      Elkészítési idő: 40 perc
      Nehézség: könnyű
      Típus: Egytálételek
      Étrendi javaslat: Fogyókúra
      Hozzávalók
      • 200 g burgonya
      • 30 ml joghurt
      • 100 g konzerv kukorica
      • 100 g csirkemell
      • 20 g vöröshagyma
      • 5 ml olaj
      • őrölt feketebors

      Energia:462.00 kcal (1933 kJ)

      Fehérje:35.50 g

      Zsír:7.00 g

      Szénhidrát:63.00 g

      Lila Ildikó2010.05.28.

      bővebben

      Paradicsomos káposzta

      Elkészítési idő: 40 perc
      Nehézség: könnyű
      Típus: Egytálételek
      Étrendi javaslat: Fogyókúra
      Hozzávalók
      • 250 g fejes káposzta
      • 10 g vöröshagyma
      • 5 ml olaj
      • 10 g liszt
      • 25 g paradicsompüré
      • 5 g cukor
      • 100 ml csirkemell

      Energia:400.00 kcal (1674 kJ)

      Fehérje:30.00 g

      Zsír:5.80 g

      Szénhidrát:55.00 g

      Lila Ildikó2010.05.28.

      bővebben

      Humánmeteorológia

      Humanmeterológia szolgaltatója

      Fronthatás:
      Nincs front

      Maximum:
      +16, +21 °C      Minimum:
      +8, +13 °C

      Hazánkban hétfon délelőtt többnyire erősen felhős lesz az ég, záporeső többfelé kialakulhat.

      Egészséget befolyásoló hatások:
      közepes

      Részletes adatok és előrejelzés

      Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

      Kövesse a Házipatikát:

      GyógyszerekGyógyszerkereső
      GyógyszerHatóanyag