+2° - +17°
Nincs front

Receptek

Keresési eredmények

105 találat 11 oldalon

Nátrium: 1500 mg - 2000 mg

Kínai csirkecomb

Elkészítési idő:	30 perc
Nehézség:	könnyű

Típus:	Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat:	Fogyókúra

Hozzávalók

4 csirkecomb
40 dkg mirelit zöldborsó
15 dkg gomba (ha van, szárított kínai fafülgomba)
fél csésze zöldségerőleves

2 ek. olaj
1 tk. kínai fűszerkeverék
1 ek. szójaszósz
só

Energia:356.00 kcal (1490 kJ)

Fehérje:41.70 g

Zsír:13.00 g

Szénhidrát:17.40 g

Salgó Bernadett

Értékelés:

bővebben

Párolt hal zöldségágyon

Elkészítési idő:	30 perc
Nehézség:	könnyű

Típus:	Egytálételek
Étrendi javaslat:	Fogyókúra

Hozzávalók

2 db busa vagy ponty hal dereka
1 nagy fej hagyma
2 gerezd fokhagyma
1 nagy répa
20 dkg zöldbab

4 rózsafej karfiol
1 db leveskocka
1-2 evőkanál olivaolaj
hal fűszerkeverék

Energia:333.00 kcal (1393 kJ)

Fehérje:48.50 g

Zsír:10.30 g

Szénhidrát:11.00 g

Gaba

Értékelés:

bővebben

Sajtleves

Elkészítési idő:	20 perc
Nehézség:	könnyű

Típus:	Levesek
Étrendi javaslat:	Csontritkulás

Hozzávalók

1-1,3 l víz v. erőleves
20 dkg trappista sajt + 10-10 dkg bármilyen más sajt, esetleg füstölt v. krémsajt,
4 evőkanál liszt,
5 dkg margarin,
1 dl tej,

2 dl tejföl,
1 erőleves kocka,
tálaláshoz zsemlekocka
só, fekete bors, fehér bors

Energia:524.00 kcal (2192 kJ)

Fehérje:22.10 g

Zsír:39.20 g

Szénhidrát:20.20 g

Domonkos Andrea2009.04.22.

Értékelés:

bővebben

Paradicsomkrémleves

Elkészítési idő:	30 perc
Nehézség:	könnyű

Típus:	Levesek
Étrendi javaslat:	Egyéb

Hozzávalók

40 dkg érett paradicsom
1 nagyobb vöröshagyma
2 szál zeller
3 evőkanál olaj
1 liter szárnyashúsleves
1 csokor friss bazsalikom

2 ágacska rozmaring
só, őrölt bors
a tetejére:
tejszín,
zellerlevél

Energia:280.00 kcal (1172 kJ)

Fehérje:5.10 g

Zsír:22.40 g

Szénhidrát:14.10 g

Nikoletta2009.04.22.

Értékelés:

bővebben

Fokhagymaleves

Elkészítési idő:	20 perc
Nehézség:	könnyű

Típus:	Levesek
Étrendi javaslat:	Allergia

Hozzávalók

5-6 nagy gerezd fokhagyma
5 dkg vaj
1 l. húsleveslé(lehet kockából)
2 dl. tejszín

1 ek. étkezési keményítő
só, fehér bors
1 cs. petrezselyem

Energia:310.00 kcal (1297 kJ)

Fehérje:4.70 g

Zsír:26.80 g

Szénhidrát:12.10 g

Andrea2009.04.22.

Értékelés:

bővebben

Sajtleves

Elkészítési idő:	40 perc
Nehézség:	könnyű

Típus:	Levesek
Étrendi javaslat:	Egyéb

Hozzávalók

10 dkg hagyma, 4 dkg vaj, 2 dkg liszt, 1 dl fehérbor, 6 dl húsleves (kockából), 15 dkg ementáli sajt, 2,5 dl tejszín
Betétnek szőlőszemek kb. 15-20 db

Díszítés: korianderlevél

Energia:470.00 kcal (1966 kJ)

Fehérje:13.90 g

Zsír:38.20 g

Szénhidrát:13.10 g

Szalai Bernadett2009.04.22.

Értékelés:

bővebben

Csőben sült sonka sajttal és gombával

Elkészítési idő:	20 perc
Nehézség:	közepes

Típus:	Egytálételek
Étrendi javaslat:	Egyéb

Hozzávalók

30 g vaj
1 közepes fej vöröshagyma, apróra vágva
220 g gomba, megtisztítva és vékony szeletekre vágva
220 g paraj vagy brokkoli blansírozva és durvára aprítva
2 gerezd zúzott fokhagyma
őrölt fekete bors

3 dl tej
3 tojás
2 kávéskanál mustár
300 g sajt, reszelve
180 g sonka kockára vágva
220 g kenyér, héja nélkül apró kockára vágva

Energia:666.00 kcal (2787 kJ)

Fehérje:45.40 g

Zsír:35.20 g

Szénhidrát:41.20 g

Tiringer Szilvia2008.10.02.

Értékelés:

bővebben

Rózsás muffin

Elkészítési idő:	40 perc
Nehézség:	könnyű

Típus:	Édességek
Étrendi javaslat:	Egyéb

Hozzávalók

12 darabhoz:

15 dkg liszt, 15 dkg cukor, 15 dkg puha vaj, 2 tojás, 1 teáskanál rózsavíz, 3 teáskanál sütőpor, csipetnyi só, szükség esetén kevés tej, muffintepsi és 12 papír- vagy alumíniumcsésze, 1 zacskó cukormázpor (készen kapható)

Energia:2367.00 kcal (9904 kJ)

Fehérje:29.00 g

Zsír:132.00 g

Szénhidrát:263.00 g

Almási Ági2008.05.15.

Értékelés:

bővebben

Pina-Colada muffin

Elkészítési idő:	40 perc
Nehézség:	könnyű

Típus:	Édességek
Étrendi javaslat:	Egyéb

Hozzávalók

120 g barna cukor
2 teáskanál sütőpor
80 g kókuszreszelék
1 csipetnyi só
180 g liszt
1 tojás

0,7 dl narancslé
0,8 dl olaj
1 dl kókusztej
0,2 dl rum
200 g ananászkonzerv

Energia:2594.00 kcal (10853 kJ)

Fehérje:33.00 g

Zsír:130.00 g

Szénhidrát:306.00 g

Almási Ágnes2008.05.15.

Értékelés:

bővebben

Fekete-fehér muffin

Elkészítési idő:	40 perc
Nehézség:	könnyű

Típus:	Édességek
Étrendi javaslat:	Egyéb

Hozzávalók

200 g vaj, 150 g cukor,
5 tojás, 200 g liszt,
1 csipetnyi só,
2 teáskanál vaníliaaroma,

1 csomag sütőpor,
1-2 evőkanál kakaó

Energia:3263.00 kcal (13652 kJ)

Fehérje:60.00 g

Zsír:198.00 g

Szénhidrát:306.00 g

Almási Ági2008.05.15.

Értékelés:

bővebben

Humánmeteorológia

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+12, +17 °CMinimum:
+2, +7 °C

Hazánkban hétfon délelőtt a ködfoltok néhol csak lassan ritkulnak, illetve rétegfelhőzet is képződhet belőlük, máshol viszont legfeljebb fátyolfelhők szűrik a napsütést.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Időjárási frontok Térképezze fel a pollen adatokat!Pollen adatok

Kövesse a Házipatikát:

Gyógyszerkereső