Receptek

Keresési eredmények

185 találat 19 oldalon

Koleszterin: 50 mg - 75 mg

Répatorta

Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Allergia
Hozzávalók
  • 2 tojás
  • 1 dl cukor
  • 2 dl liszt
  • 1 kiskanál sütőpor
  • 1 kiskanál fahéj
  • 1 kiskanál szódabikarbóna
  • 1 tasak vaniliáscukor
  • 1 dl étolaj
  • 3 dl reszelt sárgarépa
  • 2 Camping krémsajt
  • porcukor

Energia:274.00 kcal (1146 kJ)

Fehérje:3.40 g

Zsír:16.70 g

Szénhidrát:27.10 g

Fejes Júlia

bővebben

Majonézes kukoricasaláta

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1 db kukoricakonzerv
  • 15 dkg koktélrák
  • 1 db csemegeuborka apróra vágva
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 doboz 12% tejföl
  • kis majonéz
  • só, csipet bors
  • pirítós

Energia:242.00 kcal (1013 kJ)

Fehérje:14.50 g

Zsír:9.00 g

Szénhidrát:25.40 g

Incze Ida

bővebben

Mákos pity-puty

Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: nehéz
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 2 dl darált mák
  • 3 tojás
  • 1 dl mez
  • 1 csomag vaníliás cukor
  • kb. 20 dkg Graham-liszt
  • 1-2 teáskanál sütőpor
  • 1 dl tejföl
  • 15 dkg olvasztott margarin
  • 1 dl tej
  • 15 dkg csipkebogyó, vagy – málnaiz
  • Sararin vagy őzgerincforma

Energia:337.00 kcal (1410 kJ)

Fehérje:8.60 g

Zsír:20.50 g

Szénhidrát:29.20 g

Kuntár Ildikó

bővebben

Mustáros-gombás csirkemell

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1 darab egész csirkemell filé
  • 1 evőkanál mustár
  • 1 kis üveg szeletelt gomba vagy 6 db nagyobb friss gomba
  • szárnyas fűszerkeverék
  • bors
  • delikát
  • olíva olaj

Energia:249.00 kcal (1042 kJ)

Fehérje:35.70 g

Zsír:9.70 g

Szénhidrát:4.50 g

Holecskó Krisztina

bővebben

Kínaikel-saláta

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1 kínai kel
  • 1 kisebb kígyóuborka
  • 2 db paradicsom
  • 15 db reszelt sajt
  • 2 doboz joghurt vagy kefir
  • kevés majonéz
  • 1 gerezd fokhagyma (egyéni ízlés szerint)

Energia:304.00 kcal (1272 kJ)

Fehérje:15.70 g

Zsír:15.30 g

Szénhidrát:25.10 g

Patayné

bővebben

Sárgarépa édesség

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: közepes
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1 kg sárgarépa
  • 5 dl tejföl
  • 3 dl tejszín
  • 5 dkg méz
  • 5 dkg vaj
  • 1 kávéskanál sáfrány
  • ˝ kanál szerecsendió
  • 10 dkg mandula (darált)

Energia:348.00 kcal (1456 kJ)

Fehérje:6.40 g

Zsír:28.50 g

Szénhidrát:15.80 g

Kuntár Ildikó

bővebben

Gombával töltött csirkemell

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: közepes
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 2 csirkemell
  • 25 dkg csiperkegomba
  • margarin
  • 2 tojásfehérje
  • liszt
  • zsemlemorzsa
  • olaj
  • mártáshoz:
  • 2 dl sovány tej
  • 1 kiskanál étkezési keményítő
  • 1 csokor petrezselyem
  • kakukkfű
  • só, fehér bors

Energia:453.00 kcal (1895 kJ)

Fehérje:40.00 g

Zsír:19.40 g

Szénhidrát:29.10 g

Salgó Bernadett

bővebben

Chop Suey: pulykamell zöldségekkel

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 50 dkg pulykamell, 2 szál póréhagyma, 30 dkg sárgarépa, 25 dkg gomba, 17 dkg friss szójacsíra, 10 dkg üvegtészta, 3 evőkanál étolaj, 20 dkg mélyhűtött zöldborsó, 2,5 dl tyúkhúsleves, só, frissen őrölt bors, szójaszósz

    Energia:351.00 kcal (1469 kJ)

    Fehérje:42.50 g

    Zsír:5.20 g

    Szénhidrát:32.80 g

    Oláh Rita2011.03.17.

    bővebben

    Virslisaláta korpás kiflivel

    Elkészítési idő: 30 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Saláták
    Étrendi javaslat: Fogyókúra
    Hozzávalók
    • 80 g pulykavirsli
    • 20 g vöröshagyma
    • 5 ml ételecet
    • őrölt bors
    • 1 db korpás kifli

    Energia:297.00 kcal (1243 kJ)

    Fehérje:16.10 g

    Zsír:12.80 g

    Szénhidrát:28.90 g

    Lila Ildikó2010.05.28.

    bővebben

    Kukoricás-csirkés tepsis burgonya

    Elkészítési idő: 40 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Egytálételek
    Étrendi javaslat: Fogyókúra
    Hozzávalók
    • 200 g burgonya
    • 30 ml joghurt
    • 100 g konzerv kukorica
    • 100 g csirkemell
    • 20 g vöröshagyma
    • 5 ml olaj
    • őrölt feketebors

    Energia:462.00 kcal (1933 kJ)

    Fehérje:35.50 g

    Zsír:7.00 g

    Szénhidrát:63.00 g

    Lila Ildikó2010.05.28.

    bővebben

    Humánmeteorológia

    Humanmeterológia szolgaltatója

    Fronthatás:
    Kettős front

    Maximum:
    +1, +6 °C
    Minimum:
    -2, +3 °C

    Hazánkban szerdán délelőtt szakadozik, csökken a felhőzet.

    Egészséget befolyásoló hatások:
    gyenge

    Részletes adatok és előrejelzés

    Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

    Kövesse a Házipatikát:

    GyógyszerekGyógyszerkereső
    GyógyszerHatóanyag